産後の母乳をうまく飲ませることができず悩むママ必見‼︎ 私がオススメする対処法3つ

産後に赤ちゃんは母乳で育てたいな。
なんて漠然と考えていませんか？

母乳は産後に勝手に出てくれるもの！
赤ちゃんはごくごく飲んでくれるもの！
そう思っていたのに・・・

実際は想像していたのとは違くて
母乳はたくさん出るわけではないし
赤ちゃんは嫌がって母乳を飲んでくれない。

出産という大仕事を終えた後
ひと息つく間もなく赤ちゃんの授乳が
３時間おきにやってきてしまいます。

体力的、精神的に負担が大きくなってしまうのに
さらには母乳の悩みで限界を感じてしまうママは
多いのではないでしょうか。

私も思い描いていた楽しいママライフに
なるはずが母乳をうまくあげることができず
最初から壁にぶち当たってしまいました。

他のママが赤ちゃんに母乳をあげている姿が
とても特別な感じがして羨ましかったです。
口には出さなくても、
【私はママになったんだ！！】
って誇らしげに見えたんですよね。

周りのママは普通におっぱいをあげているのに
その普通が私にはどうしてできないんだろう・・・

【こんなに辛いならもう母乳やめようかな】
と諦めかけた時に1人の助産師さんの言葉で救われました。

「３ヶ月だけ頑張ってみて。そうすれば母乳だけで大丈夫になるから」
とにかく希望が欲しかった私は凄く嬉しかったです。

助言通り３ヶ月後には母乳だけにすることができました。
試行錯誤しながら完全母乳を目指した私が
実際に経験してよかったこと３つを紹介していきます。

母乳専門の助産院やクリニックに通ってみる

わからないことはどれだけ悩んでいても
解決しないままです。

解決するためには専門の方に聞くのが一番です。
初めてのことや知らないことなら
悩んで当然！！
専門の方にアドバイスをもらいましょう。

自分でも知らない体のことや母乳育児にとって
大切なことを学べます。

さらには同じ悩みを抱えた人たちが集まるので
自分1人ではないんだ。
と前向きな気持ちに切り替えられます。

助産師さんの「大丈夫よ」
という励ましの言葉とアドバイスで
赤ちゃんが母乳をうまく飲めるようになるまで
定期的に通えます。

ニップルシールドの代わりに母乳実感を使ってみる

母乳専門クリニックのアドバイスの中で
私がとくに納得したのは
母乳実感を使うというものでした。

ニップルシールド（乳頭保護器）
というものをご存知でしょうか？

赤ちゃんがおっぱいにうまく吸い付くことが
できない時に使用するものです。
産院などでは一般的に勧められています。

助産師さんのアドバイスによると
最初、母乳をうまく飲ませられないうちは
粉ミルクと混合になります。

赤ちゃんは
【ママのおっぱい直接・哺乳瓶（母乳実感）・シールド】
というように３つの飲み方を
覚えなくてはいけなくなります。
授乳のたびに吸い口が違うと
混乱してしまうそうです。

母乳実感をシールドの代わりに使うことで
赤ちゃんは２つの飲み方だけなので
混乱しなくなります。

ママ自身も母乳を飲ませやすくなり
赤ちゃんがうまく飲めるようになってきたら
直接飲ませてあげられるようになります。

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私はこのタイプを使いました。あまり小さいものだと胸がスレて痛いと思うのでちょうどいいかなと思います。

思い切って家事をサボる

初めての育児は
母乳以外にもたくさん悩みがあります。
それ以外でいっぱいいっぱいになる必要はありません。

赤ちゃんが寝ている間に家事をしなくちゃ！ではなくて
赤ちゃんが寝たら自分も一緒に寝て疲れを取る。
疲れていることを認めて休んでしまいましょう。

体を休めることと心の休養は【＝イコール】です。
心と体に少しでも余裕ができれば、
辛くても母乳育児に前向きになれます。

まとめ

わからないことは専門家に相談する
ニップルシールドの代わりに母乳実感を使ってみる
辛くなった時は思い切って家事をサボる

この３つが私のオススメする対処法です。

「３ヶ月は頑張って！！」と言って
私の背中を押してくれた助産師さんの
言葉は今でも忘れません。

その言葉を信じて諦めなかった結果
３ヶ月を過ぎた頃から母乳だけで育てることができていました。

母乳がうまくあげられるようになって
安心した頃、乳腺炎という別の問題が
出てくるんですけどね・・・
ママの悩みは尽きません。笑
それは、また別の機会でお話しします。

同じように母乳で悩んでいるママが
自分を追い込んでしまわずに
自分らしく母乳育児ができれば嬉しいです。

私みたいに母乳育児がしたいという
強い気持ちがあるのに、うまくいかなくて
悩んでいるママは実践してください。

この記事を書いた人
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aiim

1986年9月生まれ。現在、結婚9年目で5歳と1歳の男児2人を育てるママです。最近、ミキ・和牛・アンタッチャブルなどお笑い芸人が楽しくで好きです。私がブログを始めたいなと思ったきっかけは、「子供がいて幸せ＝子供がいて大変」という子育てにおいての矛盾を抱えている人は多くて、そういう気持ちを共有できたらな、と思ったからです。子育てをしながら、自分の経験を踏まえて自分自身もそうですが、ママの笑顔が増えたらなと思います。