付き合っていた頃も
結婚してからも
夫婦喧嘩はそんなにないかな！

という方でも子供が生まれてからは
なぜか夫婦のケンカや言い合うことが増えたかも。
という方は多いのではないかなと思います。

そんな私は、
もともと喧嘩ということ自体が
めんどくさくなってしまう性格で
人と揉めるということが
人生の中でそう多くありませんでした。

なので、主人とも
我慢をしているわけではないのですが
【ま、いっか】と思えていたので
夫婦喧嘩は、そんなにありませんでした。

それが、子どもが生まれてからは
少し考え方の違いなどが多くなってきて
ケンカをすることも増えました。

最近でいうと
息子は、一日１〜３枚程度の
ひらがなや算数の勉強をしています。

将来のために、と始めた教育なのですが
子どもなので、やる気のある日と
そうでない日の差があります。

それを、いろんな方法で
何とかやらせようと努力しています。
（主に、というかほぼ私がです。笑）

なんなら、やらせようと言い出したのは
主人の方です！！

何をするにも、やらせるのはいつも
妻の役目ですよね。

ある日、主人が休みの日に
子供の勉強を見てくれていたのですが
いつもなら、すごく時間がかかるのに
その時は、１０分もかからずに終わりました。

何でこんなにスムーズに
やらせることができたの〜！！

【どうやって、やらせたの？すごいね】
不思議で、素直に聞いてみました。

主人の返答は、
【一問やるごとに、おやつをあげた】
という回答でした。

私・・・・・。
もう！！言葉がありません。
普段、私がどれだけ苦労してやらせているのか！
ご褒美に頼らず、試行錯誤しているのに。

そんなことがあり、
私の不断の努力を無駄にしないで！
というようなことが多々あります。笑

皆さんも経験あるのではないでしょうか。
感情的なケンカになってしまうと
相手を攻撃するような言葉しか出てこなくなります。

本来伝えたいことが、伝えられなくなります。
結婚前はこんなことなかったのに。
嫌だな、と思っていました。

そんな時でした。
息子に言われた一言で考え方が変わり
それからは、言い合うことがなくなりました。

今回は、感情的にならずに
夫婦喧嘩を乗り越える方法を教えたいと思います。

怒る前の気持ちを伝えることが大切

普段ケンカをする理由ってどんなでしょうか。

  • 相手の言葉にイラっとした
  • 相手の行動にイラっとした

急にケンカになることなんてないですよね。

相手が自分の考えや気持ちに
反するようなことがあった時や
不満な気持ちや、許せない！
といった感情が湧いてきますよね。

あるいは、相手のためになると思って
した行動などを否定された時なども
ケンカの原因になります。

どのケンカも共通していることは
悲しい思いをしたから怒る！
寂しい思いをしたから怒る！

怒るという感情の前には
辛かったり、悲しかったりする気持ちがあって
それを理解してもらえないから、怒ってしまいます。

ある時、お昼寝している子供を
主人に任せて買い物に出たことがありました。

買い物を済ませて
帰ると、泣きながら怒っている
息子がいました。

理由を尋ねると、起きたらママがいなくて
【寂しかったから怒ってるんだよ】と言われました。

私としては、
寂しい思いをさせてしまったんだな。
【ごめんね。】と素直な気持ちで謝れました。

これがただ怒っているだけだと
どうしてほしいのかわからなかったです。

何より家族のためにしていることで
なんでこんなに怒られなくちゃいけないのか
理解できなかったし、しようともしなかったです。
素直にはなれなかったかもしれません。

これは使えるな！笑
と思いました。

それから、主人の言動や行動に
イラっとした時は
怒りの感情をぶつける前に
一言付け加えるようにしました。

その一言に、傷ついた！
その行動が、悲しかった！
という感じで、伝えるようにしました。

そうすると、主人も素直に謝って
くれるようになりました。

主人が素直になってくれたら
自分もならないわけにいかないので。笑
【私にも悪いところがあったね、ごめんね】
と素直に謝ることができました。

理解してもらえたんだ。
と思えるだけで、スッキリするので
怒りを引きずることもありません。

まとめ


  • 辛い気持ちを伝える
  • 悲しい気持ちを伝える
  • 寂しい気持ちを伝える

これが夫婦喧嘩を円満に解決する方法です。
相手の言葉や行動にイラっとした時は
試してください。

夫がプライドを持って外で一生懸命
働いてくれてるのと同じくらい
妻だって子育てや家事を頑張っていますよね。

少し視点を変えて伝えるだけで
お互いの気持ちを察することができます。

ぜひ！！
皆さんもこの方法で、夫婦喧嘩を乗り切ってください。

 

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aiim

1986年9月生まれ。現在、結婚9年目で5歳と1歳の男児2人を育てるママです。最近、ミキ・和牛・アンタッチャブルなどお笑い芸人が楽しくで好きです。 私がブログを始めたいなと思ったきっかけは、「子供がいて幸せ＝子供がいて大変」という子育てにおいての矛盾を抱えている人は多くて、そういう気持ちを共有できたらな、と思ったからです。 子育てをしながら、自分の経験を踏まえて自分自身もそうですが、ママの笑顔が増えたらなと思います。